2021-01-22から1日間の記事一覧

自分をたくさん褒めよう

水曜日くらいから陰の気持ちが強めで、なんでだろう~と観察しているのだがわからない。 時々理由もなく落ち込む時がある。 落ち込むというか、不安感や焦りを感じる。 好きな音楽も聴きたくない、映画もテレビも何も見たくない。 ただお布団に入ってボーッ…